SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina c

  • prop/tren/vino

    Post
    Doping

    Dawki i długosć cyklu ja bym pojechał tak. 1-12 enan 250e3d 1-4 meta 30mg 10-14 meta 25-30mg 13-14 hcg 500 j przez 10dni. 15-17 clomid + nolva przed snem. 13-20 kreatyna na spadki możesz dodać stack przed treningowy lub bcaa. witamina c 1-2 gramy na kortzol + wapń calcium oraz glutamina i lub bcaa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-05-06 23:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus FitMax czy TEST FLEX fit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i gęsto,w diecie przyprawy(imbir,kurkuma i jeszcze kilka o podobnym niby działaniu) i pikantnie różne cuda,ale po wypadku samochodowym po wielu msc.,różnych- glukozaminach,witamina C itp. Dopiero Cissus w niezłych dawkach naprawił w stopniu wystarczającym to czego lekarze i ich zalecenia długo,długo nie potrafili.Profilaktycznie owszem Twoje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2012-05-05 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto plan na najblizsze 4-6 tygodni MDS DAY 1. Chest & Biceps DAY 2. Lower body DAY 3. Off DAY 4. Back & Triceps DAY 5. Off DAY 6. Shoulders DAY 7. OFF Day 1. Chest & Biceps HEAVY LIFTS A1. Dumbbell bench press Week 1: 4 x 6 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 Week 3: 2 x 6, 2 x 4 Week 4: 4 x 8-10 A2. Standing barbell curl Week 1: 4 x 6 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 Week [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus FitMax czy TEST FLEX fit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowaniem się na ręce.Skora na mnie działa , to po co miałbym przepłacać i kupić cissusa.Zamiast niego to już lepiej kupić kolagen. Na stawy dobrze działa również witamina C, która bierze udzał w syntezie kolagenu, a jej cena nie jest specjalnie droga i bardzo łatwo dostarczyć ją z pożywieniem(bardzo duże ilości Wit. C zawiera [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2012-05-05 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że macie na myśli osiedlowego złamasa, który rąbie gram testosteronu z niezaufanego źródeła, w diecie ma kanapki i browarki, bo warzyw nie lubi etc., ale w ten sposób to witamina C jest niebezpieczna jeśli dać ją skoczkowi przed samobójczą próba }:-( Antoś to duży chłopiec, ma jaja jak arbuzy i łeb na karku, to i poradzi sobie. A jak nie to [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że macie na myśli osiedlowego złamasa, który rąbie gram testosteronu z niezaufanego źródeła, w diecie ma kanapki i browarki, bo warzyw nie lubi etc., ale w ten sposób to witamina C jest niebezpieczna jeśli dać ją skoczkowi przed samobójczą próba }:-( Antoś to duży chłopiec, ma jaja jak arbuzy i łeb na karku, to i poradzi sobie. A jak nie to [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neuro Speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, otoz mam pewne pytanie odnosnie tego preparatu chodzi mi glownie o to czy jest to prawda i czy wspomaga w jakims stopniu przyrost miesni lub o co doslownie chodzi w znaczeniu tego slowa: U osób aktywnych fizycznie stosujących ten suplement dochodzi do znacznego nasilenia aktywności neuroprzekaźników i neuromodulatorów – substancji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2012-05-04 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 7g bcaa, 5g glutaminy 1) Omlet - 9 białek jaj, 100g płatków owsianych, 10g orzechów włoskich Po śniadaniu : Witaminy, 1x koenzym Q10, 1 cynk, 1x kalperos500, 1x witamina c strong, 1x multilac Przed treningiem : 7g bcaa, 5g glutaminy Trening Bezpośrednio po treningu : 30g isolate 100, 40g vitargo 2) 150g wołowiny, 75g ryżu basmati, [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kciuk u nogi - problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wczoraj dość długo grałem w piłkę nożną i z obu kciuków u nogi oderwała mi się taka sucha skóra, teraz nie mogę chodzić, boli, szczypie. Basen chyba dziś odpada. Wysmarowałem kciuka maścią z witaminą A i obkleiłem plastrami ale nic nie pomaga. Co mogę zrobić i ile taki ból może się utrzymywać ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-04-30 08:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mającymi wpływ na regenerację i ochronę ośrodkowego układu nerwowego są żeńszeń oraz ekstrakt z różeńca górskiego oraz antyoksydanty takie jak kwas alfaliponowy czy też witamina C, które działając na dwóch różnych poziomach są doskonałą osłoną dla organizmu przed wolnymi rodnikami. Nie można także zapomnieć o acetylo-l karnitynie, wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2012-04-27 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zachowanie kolagenu, z którego produkowana jest tkanka łączna. Wykazuje działanie przeciwutleniające, ograniczając destrukcyjny wpływ wolnych rodników na organizm. Ponadto witamina C utrzymuje sprawność systemu immunologicznego, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2012-04-27 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak kicha... a co do diety to dziś wyglądało to tak : Śniadanie - 3 jaja , 2x kromka chleba razowego , 50g płatek owsianych z mlekiem , oliwa + 1x kap zeń szeń + minerały i witamina 3 później - 2x bułki razowe z ziarnami z jajkiem , serem - ogórkiem + pomidorem , 30g słonecznika + 2x kap witaminy C 3h później - odżywka białkowa SFD , 2x kromka [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2012-04-25 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utlenianie witamin

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w nich temperatura która niszczy witaminy, ok, ale co z różnego rodzaju naparami, herbatami owocowymi z prawdziwego suszu, wiadomo, że taka dzika róża to bogactwo witaminy C ale jak się nią zaleje wrzątkiem to gdzie ta witamina??? wszędzie rekomenduje się właśnie zalewanie wrzątkiem ew. gorącą wodą?? i co WY na to?? pozdrawiam ciepło:))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2012-04-25 11:50:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trans-resweratrol (występujący w największych ilościach w naturze w winogronach->czerwonym winie), uzupełniony kwercetyną, bez którego się nie wchłania. (Coś jak witamina C i rutyna). Można co prawda osobno kupić resweratrol i kwercetynę, ale najmniejsza porcja kwercetyny solo jaką widziałem to 600 mg... Dużo za dużo, coś jak strzelać [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino I IMPREZA!

    Post
    Doping

    a nie lepiej koniaczku delikatnie sie napić, albo zjeść efedryne i czuć sie najmądrzejszym w środowisku |-) Jak jest taka sytuacja że już musisz pić to pamiętaj dobre jedzenie przed wyjściem+kostka rosołowa z kubeczka+50g oliwy z oliwek, na imprezie też jedz co dobre a nie paluszki,witamina C w dawce 2x1g Udanej imprezy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2012-04-23 06:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + kalafior, sałata lodowa, kapusta kiszona, kapusta czerwona, szczypior http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png Wiesiołek, magnez, witamina D ------------------------------------------------ 22.04.12 Dzisiaj sobie pospałam równe 8h i od razu jestem innym człowiekiem :-D [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol pytanie

    Temat
    Doping

    Witam mój staż na siłowni to 3 miesiące, przez 2 miesiące brałem MONO olimpa , teraz kupiłem metanabol z firmy Jelfa za pare dni dojdzie do mnie i moje pytanie jest takie ile jest Mg w 1 tabletce ? Mam 17 lat . Grafik na sił0wni też mam Dieta jest : Pierwszy posiłek: Rano 6.30 pół litra mleka 3,2% płatki owsiane 100g dwa jajka gotowane [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2012-04-22 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, kupiłem lek Odnovit z glukozaminą i witaminą C. Robie tak jak napisałem, mam nadzieje, że szybko będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2012-04-21 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    A to nie wiedziałam że tak trzeba, myślałam że jak mam do zrobienia np 15 powtórzeń to wszystkie na jednym obciążeniu czyli zwiększam np z 15 kg do 20 kg na kolejnym treningu, się poprawię :-) Uzupełniam wypiskę z dziś: leki: 2xdziennie Structum, Aspargin, Magnez, Witamina C dziś wyjątkowo No-spa forte bo moja macica płacze ;-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 15:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialac profilaktycznie wtedy kiedy jest ok nie wtedy dopiero kiedy jest zle niestety to mam miejsce w 99% A lista supli prozdrowotnych wcale nie musi byc duza omega3 multiwitamina witamina c (duze dawki nie jakies tam 200-500mg) witamina B (komplex) probiotyki jakis magnez,cynk - zma cos na trawienie To mam stale I - odpukac - przeziebienie - [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10938 Data: 2012-04-20 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)